На главную страницу сайта

Первая декада

Упражнение 1.

«Сушумиа нари шактивардхак» (Упражнение, укрепляющее спинномозговой канал-«Сушумну»)

Упражнение 2.

«Пурна сарпасана» («Комплексная поза змеи»)

Упражнение 3.

«Вишуддха-чакра-шуддхи» («Очищение Вишуддха-чакры» — горлового нервного сплетения)

Упражнение 4.

«Буддхи татха Дхрйти шакти-викасак» (Упражнение для развития ума и силы воли)

Упражнение 5.

«Смарана шакти-викасак» (Упражнение для развития памяти)

Упражнение 6.

«Мёдха шакти-викасак» (Упражнение для развития интеллекта)

Упражнение 54.

«Шавасана» («Мертвая поза»)


Навигация:

Основной, обязательный каждодневный утренний комплекс для здоровых и вольных людей


Сайт регулярно пополняется контентом.
Ежедневно добавляются новые статьи.

© 2010-2011

info@pureway.h18.ru

Анализ доменов, проверка Яндекс тИЦ, Google PR

Путь познания самого себя и собственных возможностей — пожалуй, cамое увлекательное путешествие, которое человек может предпринять в жизни.

X