Warning: main(): php_network_getaddresses: gethostbyname failed in /home/p/pureway.h18.ru/WWW/upr/upr5.php on line 13

Warning: main(http://www.pureway.h18.ru/inc/top.inc): failed to open stream: File too large in /home/p/pureway.h18.ru/WWW/upr/upr5.php on line 13

Warning: main(): Failed opening 'http://www.pureway.h18.ru/inc/top.inc' for inclusion (include_path='.:/usr/lib/php:/usr/local/lib/php') in /home/p/pureway.h18.ru/WWW/upr/upr5.php on line 13

Warning: main(): php_network_getaddresses: gethostbyname failed in /home/p/pureway.h18.ru/WWW/upr/upr5.php on line 16

Warning: main(http://www.pureway.h18.ru/inc/menu_statii.inc): failed to open stream: File too large in /home/p/pureway.h18.ru/WWW/upr/upr5.php on line 16

Warning: main(): Failed opening 'http://www.pureway.h18.ru/inc/menu_statii.inc' for inclusion (include_path='.:/usr/lib/php:/usr/local/lib/php') in /home/p/pureway.h18.ru/WWW/upr/upr5.php on line 16

Упражнение 5. «Смарана шакти-викасак» (Упражнение для развития памяти)

Исходное положение. То же, что и в упражнении 3, но смотрите не прямо, а на пол в точку, расположенную на расстоянии полутора шагов от пальцев ног. Для проверки такого наклона головы приложите ребро правой ладони к основанию шеи, а подбородок опустите до большого пальца руки. Это и будет нужный наклон головы.

Техника исполнения и число повторений те же, как и в упражнении 3, только внимание надо сосредоточить на переносице.



Следующее упражнение

К списку упражнений
Warning: main(): php_network_getaddresses: gethostbyname failed in /home/p/pureway.h18.ru/WWW/upr/upr5.php on line 30

Warning: main(http://www.pureway.h18.ru/inc/bottom.inc): failed to open stream: File too large in /home/p/pureway.h18.ru/WWW/upr/upr5.php on line 30

Warning: main(): Failed opening 'http://www.pureway.h18.ru/inc/bottom.inc' for inclusion (include_path='.:/usr/lib/php:/usr/local/lib/php') in /home/p/pureway.h18.ru/WWW/upr/upr5.php on line 30

X